考前紧张心情如何化解？

　　每逢考试我们都会紧张，这些都已经成为每个人的通用病种了，还有不少学员因为考试吃不下饭，或者是睡不着觉。但是适度的紧张会给人一种压力，可以激起动力。至于紧张而的睡不着觉，影响整个人都精神状态是小事，如果第二天考试那就会很影响发挥了。根据每个学员的紧张状况和紧张程度，有些老辣的教练就能看出你是否能过。那么，如何解决我们的紧张心理就成了一大难题？下面我将我科目二的妙招传授一下。

　　1.放松心态，考前一日游

　　因为在驾校学车本来就是一件很枯燥的事情，每天看着同样的东西，然后练着重复的动作，是很累的。所以考前一日游，让自己缓解一下压力，第二天精力充沛的迎接考试。

　　2.平时的练车技术

　　平时各个考试项目我们都会练到，就怕练车时候的没底，因此会害怕考试。但是心态紧张总会有的，自己有那种实力，可以适当的缓解。

　　3.得到教练认可

　　教练的标准就是想让你一次考过，过完之后他可以轻松的带下一批学员。所以只要教练觉得有把握一次过的才会告诉你让你报考。

　　3.放平心态

　　只有心态，好才是真的好。遇到事情一定要自信，只有自己相信才能做到更好。心态好，那么过关率也会有很大的提高。

　　4.两次机会

　　因为每个考试都有两次机会，想这如果一次失败还有一次重来过的机会，放手去干，没什么大不了的，考试如此简单。

　　5.打击消极

　　考试时你可以默默暗示自己，我一定能成功，多想一些关于考试的路线和自己之前练车时的成功的画面，增加一些自信，这样有助于缓解情绪。

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